PhapluatNet - không ít người thường có suy nghĩ rằng, ăn mỡ động vật không tốt cho sức khỏe và thường xuyên kiêng ăn mỡ mà không hề biết rằng, thiếu mỡ sẽ không tốt cho sức khỏe. >>> Nhiều chị em liều mạng đánh cược sức khỏe của mình khi phẫu thuật thẩm mỹ ở thẩm mỹ viện trái phép. Nếu thiếu mỡ, cơ thể của mỗi người rất có thể phải đối mặt với những vấn đề sau: Tăng nguy cơ bệnh nhồi máu cơ tim: Vitamin K – một loại vitamin quan trọng giúp điều hòa mạch máu đả thông kinh mạch sẽ không thể hấp thụ vào cơ thể nếu không được mỡ hòa tan, suy giảm chức năng của các tế bào mô mạch máu. Do vậy, những người thiếu mỡ thường có nguy cơ đối mặt với tình trạng tắc nghẽn mạch máu, nhồi máu cơ tim hay xơ vữa động mạch. Kkông ăn hoặc ăn quá ít mỡ sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy cho sức khỏe Ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe xương khớp: Vitamin D là một nhân tố quan trọng trong việc làm chắc xương, phát triển xương...và vitamin D cũng là chất chỉ có thể hòa tan trong mỡ. Chính vì thế thiếu mỡ sẽ làm giảm đi khả năng hấp thụ vitamin D, ảnh hưởng đến xương và nguy cơ mắc các bệnh còi xương ở trẻ em, loãng xươngở người lớn và nguy cơ gãy xương khi chấn thương sẽ tăng cao hơn. Một nghiên cứu từ Đại học Columbia (Mỹ) đã cho thấy rằng, nếu cơ thể người phụ nữ hấp thu quá ít mỡ thì lượng estrogen trong cơ thể phụ nữ sẽ bị gián đoạn sản xuất, từ đó gây ra triệu chứng rối loạn kinh nguyệt. Những người không ăn mỡ, cơ thể sẽ rơi vào tình trạng thiếu hụt nghiêm trọng chất omega 3. Đây chính là một trong những nguyên nhân gây suy nhược cơ thể và có thể dẫn đến tử vong. Mỡ giúp cơ thể duy trì nhiệt độ ởm ức ổn định và bảo vệ nội tạng. Người có lượng mỡ quá thấp luôn cảm thấy bị lạnh hơn những người lượng mỡ trung bình. Rối loạn hoocmon thyroid cũng có thể làm giảm nhiệt cơ thể. >>> Sai phạm dự án chung cư hàng loạt, chủ đầu tư nắm rõ luật nhưng cố tình làm sai vì lợi nhuận khủng?
