mọi cá nhân đều có 1 công thức, phải không? Cái mà chúng ta cũng có thể làm khi không tồn tại gì khác vì bạn thường có sẵn tất cả nguyên liệu? Người mà mỗi cá nhân trong mái ấm gia đình sẽ ăn và thưởng thức? Nó phải thuận lợi nếu như không bạn sẽ nhận điện thoại thông minh để đặt hàng. Lần tiếp nữa. Trong gia đình của chúng tôi, chính là Slow Cooker Corn và Black Bean Enchiladas. Thuận tiện lắp ráp và mỗi người luôn hạnh phúc! Tôi thậm chí không chắc họ biết đấy là công thức thuận lợi của tôi. Chắc hẳn rằng tôi không nên để con mèo ra khỏi túi. Họ rất có thể đã nghĩ rằng tôi trọn vẹn tuyệt hảo khi thực hiện công thức này và rằng tôi đã bỏ đi hàng giờ để biến chúng thành bữa ăn mếm mộ của họ. Chà, dù sao cũng đáng để mạo hiểm tìm ra vì tôi sự thật cần share điều đó với bạn trong tình huống bạn cần một công thức mới để đến công thức nấu ăn. Tôi đã làm các enchiladas này trong nhiều năm trong lò nướng. Tôi thường làm nó vào buổi sáng và sau đó dán chúng vào lò nướng khoảng 45 phút trước giờ ăn tối. Vấn đề là Shop chúng tôi thường sẽ quốc bộ trong cửa từ những bài học piano hoặc buổi hòa nhạc hợp xướng hoặc bất kể điều gì và công ty chúng tôi đã đói! Như bây giờ! Giải pháp? Tất nhiên là chiếc bình sành yêu dấu của tôi! Tôi đã phải thử và tôi phải bảo rằng đây sẽ là cách tôi ăn tối bên trên bàn hôm nay khi Cửa Hàng chúng tôi có các đêm bận rộn. Bánh tortillas không giòn như trong lò nướng nhưng hương vị và hương vị vẫn ngon như nhau! đó là kem và hương vị và là hoàn hảo cho Thứ Hai không thịt của công ty hoặc bất cứ ngày nào bạn muốn một bữa ăn chay dễ chơi, ngon miệng. Ngô giòn, protein đóng gói đậu đen và cà chua ngon ngọt tạo ra một phối kết hợp ấn tượng của hương vị và cấu tạo. Sử dụng nước sốt enchilada tốt nhất có thể và mếm mộ của công ty trong công thức, nó xứng đáng! Hmmmm từ Tôi đang nghĩ một loại nước sốt enchilada tự làm sẽ dễ dãi làm trong nồi cơm điện công nghiệp. Nó sẽ sở hữu được giá trị nỗ lực? Cho tôi biết bạn nghĩ gì! Slow Cooker Corn và Black Bean Enchiladas thời hạn chuẩn chỉnh bị: 15 phút thời hạn nấu: 6 giờ Tổng thời gian: 6 giờ 15 phút Khẩu phần: 4 Calo: 685 kcal Tác giả: Jennifer Draper >>>Xem thêm: http://inox5saoviet.vn/ phần tử 8 bánh bột mì cỡ fajita 8 oz nước sốt enchilada 8 oz kem phô mai (làm mềm) Cà chua thái hạt lựu 14,5 oz (để ráo nước (nướng lửa là ngon hơn trong công thức này)) Đậu đen 15 oz (để ráo nước và rửa sạch) 1 cốc ngô ướp đông lạnh 1-2 muỗng cà phê bột ớt (bạn muốn nó cay đến mức nào?) 1 muỗng coffe thì là 1 muỗng coffe bột tỏi 1 muỗng coffe rau mùi khô 1 chén phô mai vụn chỉ dẫn Rải khoảng 2 muỗng canh nước sốt enchilada mặt đáy crock Lớp có 3 bánh tortillas. Xé chúng ra nếu cần thiết để làm cho tất cả phù hợp ở phía dưới Trộn cùng kem phô mai, cà chua, đậu và ngô đối với cả các loại gia vị. Lấy khoảng 50% miếng kem phô mai và trùm lên bên trên bánh tortillas trên cùng theo với hai bánh tortillas và tiếp đến thêm 50% phần sót lại của kem phô mai trên cùng là 3 bánh tortillas sót lại và trên cùng theo với nước sốt sót lại. Hãy cẩn trọng ở đây rằng bạn sử dụng nước sốt đầy đủ để phủ lớp trên cùng nhưng không thêm vào. Chúng ta cũng có thể có một số nước sốt còn lại. trên cùng là phô mai Đậy nắp và nấu bên trên cao trong 3-4 giờ hoặc thấp trong 5-6 Ghi chú Hãy nhớ rằng, thời gian nấu càng lâu, bánh tortilla sẽ càng mềm hơn khi ngấm nước sốt. Nó sẽ không còn ảnh hưởng đến hương vị nhưng hoàn toàn có thể chuyển đổi kết cấu một chút. Dinh dưỡng Calo: 685 kcal | Carbohydrate: 78 g | Protein: 27 g | Chất béo: 30 g | Chất béo bão hòa: 15 g | Cholesterol: 84 mg | Natri: 1283 mg | Kali: 910 mg | Chất xơ: 14 g | Đường: 11 g | Vitamin A: 1595 IU | Vitamin C: 13,7 mg | Canxi:326 mg | Sắt: 6,6 mg
