“Sóc lọ và phim sex châu á” là một thứ hình thành từ rất sớm ở XY. Nhưng vô số chúng ta coi rằng đều vô hại mặc dù thực tế, nếu quá lạm dụng nó thì sẽ điều ấy có thể có một số ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe. Theo thông tin thống kê của Viện Khoa học y tế với giáo dục Mỹ, thói quen sóc lọ ở lứa tuổi thanh niên thường xuất phát từ sự cô đơn, buồn chán hoặc đơn giản chỉ là sở thích. Một vài khác do có hư hại hoạc sự rạn nứt trong quan hệ tình cảm hay mái ấm, người thân, người yêu, mọi người bè… dẫn tới tình trạng nghiện "tự sướng". Vì thế, để có một cuộc sống lành mạnh, mình XY hãy nỗ lực quyết tâm vượt qua sự cám dỗ này. Bước đầu tiên hay cũng là bước quyết định nhất chính là ý chí của bạn đó! Biện pháp khắc phục thói quen “thủ dâm” 1. Cố gắng đừng động chạm vào các bộ phận nhạy cảm trên cơ thể, nhất là vùng kín trừ khi tắm rửa. 2. Hạn chế ở một bản thân vô số hoặc để bản thân chìm trong cảm giác buồn chán, cô đơn, tuyệt vọng… đặc biệt là các lúc tưởng chừng như khó lòng kiềm chế cảm xúc. Cần dành phần lớn thời gian cho công việc, làm việc, quan hệ gia đình, bạn bè cũng như thư giãn, vui chơi. 3. Nếu bạn đang có mối quan hệ với những người có thói quen này, nên hạn chế chơi với họ, thậm chí chắc chắn tạm dừng nó lại một thời gian nhất định bởi hai người cùng nghiện “thủ dâm” sẽ chẳng bao giờ hỗ trợ nhau vượt qua thèm muốn ấy mà chỉ làm tình hình càng thêm trầm trọng mà thôi. 4. Sau lúc tắm xong, tránh soi bản thân trước gương nếu cấm mặc đồ. Phải lau khô người ngay, mặc quần áo rồi nhanh chóng ra khỏi phòng tắm. 5. Khi nằm trên giường, nếu như đây là nơi cô ấy thường “ngứa tay” thì phải nhớ mặc đồ ngủ hoặc các loại quần áo khác chúng ta nhé! Đừng để bản thân có cơ hội động chạm vào cậu nhỏ làm kích thích sự thèm muốn ấy! Trường hợp ham muốn lên cao quá độ, XY nên ra khỏi giường ngay lập tức, kể cả nếu khi ấy là nửa đêm. Sẽ vào bếp ăn nhẹ cái gì đó cho cảm giác trôi qua hoặc đọc sách, xem một bộ phim hài… Mục đích của lời khuyên này không gì khác là đánh lạc hướng cảm giác của chúng ta. 6. Xuống khỏi giường lúc đã dậy vào buổi sáng hay bắt đầu ngày mới bằng một học tập có ý nghĩa, nếu các bạn cố tình “nướng” thêm chút nữa thì đang tạo cơ hội cho ham muốn tự sướng và sex nhật trỗi dậy đấy! 7. Đừng bao giờ xem sách báo nóng bỏng trên mạng internet hay bất kỳ phương tiện truyền hình nào nhé! Phải vứt chúng ra một chỗ thật xa. Bởi giản dị, ban đầu sẽ chỉ là xem, là nghĩ những bước kế tiếp của nó chắc chắn sẽ là hành động! 8. Lúc nào cũng hướng tích cực. Đọc báo… có hình ảnh khả quan. Nếu bạn theo đạo thì cần từng bước hình thành thói quen đọc truyện, cầu nguyện mỗi ngày để giảm bớt dục vọng và phim sex ngoại tình của mình. 9. Liên tục vận động nhiều nhằm tăng cường sức khỏe hay giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống. Thích hợp nhất là bạn phải lựa chọn một môn thể thao hoàn hảo và có hứng thú để luyện tập, nó sẽ có ích gấp đôi trong việc giúp mọi người vượt qua thèm muốn có hại ấy.
